校园新闻网讯 5月19日下午，人文与艺术学院心理健康教育讲座第三期——“大学生常见心理障碍和心理保健”在阶三101顺利举行。本次讲座邀请到宁波心理咨询治疗中心临床心理科主任张子霁主讲，我院党委副书记李青合与全体大一同学共同参与了讲座。
首先，张子霁老师以几个精彩的案例引出了困扰许多人的心理障碍并具体分析了心理障碍的三大类型：神经症、人格障碍、心理障碍。他提到，从心理健康到心理疾病是一个连续的分布，心理健康对一个人的成长和发展起到极为重要的辅助作用。紧接着，他鼓励同学们要树立积极的心理咨询观，当发现有心理障碍时及时接受心理辅导和治疗，调整好自己的心态。最后，张老师简单介绍了一些经典的心理治疗方法，如精神分析疗法、支持性心理治疗、认知疗法等。张老师的言语幽默风趣、讲解认真详细，颇受同学们的欢迎。
本次讲座旨在向本院学生介绍常见的心理障碍，帮助大家正确面对心理障碍问题，达到有效预防、及时治疗的效果。
