校园新闻网讯 6月3日晚，我院“人文之约”第五讲邀请到国家二级心理咨询师袁立老师在阳明书院开展了主题为“快乐生活每一天”的心理沙龙活动。院党委书记朱美燕、辅导员孟祥辉出席，与各年级共20名同学一起开启了一段心灵之旅。
袁立老师自2014年起从事心理咨询工作，研究青年心理、社会心理和犯罪心理，具有丰富的教学经验和工作实践。在沙龙活动正式开始前，朱书记首先对袁立老师的到来表示欢迎，他强调了大学生拥有健康心理的重要性，指出本次活动旨在通过对少数同学进行心理健康方面的教育以影响更多的同学，让大家能正确地认识生命、对待生活。随后，朱书记代表学院为袁立老师颁发了心理健康教育特聘教师证书。
“一张纸，一棵树，随意的想象，轻巧的落笔，就可透露出你此刻的心理状态。”袁老师首先引导大家把自己想像成一棵树，在白纸上画下自己心中的那棵树。这种新鲜有趣的测试方式，引起了同学们浓厚的兴趣。讲座现场气氛活跃，同学们参与热情极高。
随后，袁老师带领大家进行了简单的催眠放松。他通过柔和的言语描绘美妙的意境，指导大家探索分析了解自己的潜意识，体会身心放松的舒畅感。袁老师和大家分享了自己少年失意，后又咬牙坚持，重新起航，最终把握机会获得成功的故事。 “人类的成长是一个不断克服困难，战胜挑战的过程，要好好珍惜当前拥有的美好，面对挫折低谷要勇敢面对……”，这些人生哲理被袁立老师娓娓道来，同学们都听得入了神。
大家也在他的鼓励下打开心扉互相吐露自己藏在心中的困难与压力，不少同学对自己的过往和未来有了一定的觉察和感悟，也在老师的引导下有了新的收获。第二轮绘画环节，同学们普遍发现第二棵树的规模比第一棵树要大，这意味着同学们开始放下过去的包袱，内心逐渐变得强大。
本次心理沙龙活动，通过“绘画”与同学们一起走近美好，以一把通往心灵的钥匙，让同学们更加了解自己，获得了一次难得的成长体验。“在这个全民焦虑的时代，我们更需要关注自己的内心，去试着进行自我调整。因为良好的心理状态才能给予生命无限的可能，给予我们成长的力量。”工设172班的金卓涵意犹未尽。
