校园新闻网讯 为进一步提升人文与艺术学院学生的心理素质与素养，4月14日下午，一场别开生面的心理健康讲座在阶三201举行。本次讲座以“心灵的自我成长”为题，邀请到了宁波心理咨询治疗中心的张子霁老师作为主讲人，2018级全体学生聆听本场讲座。张子霁是宁波心理卫生协会精神分析小组副组长、中级心理治疗师、国家二级心理咨询师、国家三级婚姻家庭治疗师和人格心理学硕士。
讲座伊始，张子霁通过一个简单的小互动吸引了台下同学们的注意力。“如果遇到了不好的结果，你会用什么态度面对？”通过两种截然不同的态度会带来的两种结果，由此他引出了本次讲座的主题：心灵的成长。
讲座的过程中，张子霁通过对独立、人性、言谈、个性等同学们时常感到焦虑的问题的探讨，将“成熟”的概念从各个方面层层剖析，同学们的情绪被充分调动起来，讲座的氛围走向了高潮。
分析过个人心态后，张子霁又为即将步入社会的同学们讲解了如何适应社会生活。他指出，面对不公平，要学会走出情绪的囹圄，并在经历中积淀自己。关于输赢，张子霁则建议同学们学会合作共赢，并学会等待机会且抓住机会，不轻易对他人做出评判。最后，他用一张风趣的图片展示了心理分析的重要性，讲座在掌声中落下帷幕。
本次讲座在轻松的氛围中让学生深刻认识心灵成长的重要性，掌握调控情绪的方法并对即将到来的社会生活有所准备。
