校园新闻网讯 为缓解疫情期间新生的心理压力，助力同学们更好地融入大学生活，我院在西一405召开了心理委员培训会议。会议由宁波工程学院心理健康中心主任周超主讲，辅导员周申之、各班代表出席该会议。
会议伊始，周超以“如何观察自己的心理健康水平”为主题开始会议演讲。首先，他详细解释了马斯洛心理健康十原则的含义及其表现，其中特别提到“能否正确认识自己是心智成熟的标志”。随后他从情绪、认知、生理、持续时间四个方面讲述如何识别心理疾病，除此之外，周超为大家提供了四种提高心理成熟的渠道，分别是尝试新的体验、打开自己的心门、学会寻求帮助以及体验心理咨询。
紧接着，会议进行到提问交流环节，各班代表积极响应，围绕“情绪调节”纷纷提问。周超对周申之提出的问题“作为辅导员该如何与带有妄自菲薄和妄自尊大这两种性格的同学相处？”进行详细解答，他讲到，“对前者，我们应给予鼓励，增强其信心。对后者，应制造情景使其碰壁。”会议最后，周申之做总结发言，她强调了“助人且自助”的精神，并且希望同学们在之后的生活中能保持良好的心态。
会议在同学们热烈的掌声中圆满划下句号，大家纷纷表示受益匪浅。“这次会议对我的感触很深，尤其是周老师分析的马斯洛十原则让我了解到该怎么与人相处，也能让我更好地帮助同学排解心理压力。”城市222班的沈恬如是说。
