校园新闻网讯 为积极响应全国大学生5·25心理健康月，人文与艺术学院在图书馆前草坪举办了"接住希望 扔掉焦虑"心理健康沙包挑战赛。活动吸引了全校二十余名学生参与，通过寓教于乐的方式，帮助学生缓解学习压力。
活动以趣味沙包游戏为载体，创新性地将心理健康教育融入互动环节。据调查显示，焦虑症是当前大学生最普遍的心理问题，本次活动特别设计了"扔掉焦虑"环节，鼓励学生将内心压力具象化，通过投掷沙包的动作象征性地释放负面情绪。
人文与艺术学院心理辅导员周老师表示："525心理健康月的主旨是让学生了解自我心理状态，学会自我调适。本次活动不仅提供了情绪宣泄的渠道，更重要的是通过团队合作培养学生的社交支持网络，这对预防心理问题至关重要。"
参赛学生分为三组，在轮流投掷、团队接力等环节中相互鼓励、共同成长。一位参赛学生分享："平时学习压力大，很少有机会放松。这种形式的心理健康活动比讲座更吸引人，让我们在游戏中学会了如何面对压力。"
未来，学院将把心理健康融入日常教育实践，创建更多贴近学生实际需求的互动平台，让心理健康教育成为学院特色。
